AMALKAN 6 TEKNIK INI UNTUK HILANGKAN DAGU BERLAPIS! MUDAH SANGAT, YANG PENTING RAJIN LEBIH -LEBIH LAGI NO 6 TU!

Kecantikan wajah bukan saja dilihat dari segi kulit wajah yang sekata dan bersih, tetapi juga bentuk muka yang kena dengan saiz badan juga turut dititikberatkan. Ramai wanita tidak mengiru usia tidak dapat lari dari masalah dagu berlapis.

Dagu berlapis atau double chin adalah keadaan di mana lemak berkumpul di bahagian dagu. Ia boleh terjadi pada semua golongan tanpa mengenal usia. Ada pelbagai punca yang menyebabkan keadaan ini. Antaranya ialah:

1. Kegemukan.2. Peningkatan usia
3. Tabiat buruk termasuk kedudukan posture yang tidak betul dan cara pengendalian gadget yang salah.

Tidak semua orang yg gemuk mempunyai dagu berlapis. Tetapi biasanya mereka yang berjaya menurunkan berat badan akan mengalami masalah ini apabila telah kurus. Kulit di bahagian dagu akan mengelebih memberi efek berlapis di bawah dagu.

Sebaliknya,peningkatan usia merendahkan kadar metabolisme membuatkan kita mudah menjadi gemuk. Lebihan lemak akan berkumpul di bawah dagu dan di rahang akibat kulit yang kurang elastik dan kesan graviti.

Tetapi yang lebih penting dan boleh di elakkan adalah tabiat buruk kita sendiri. Tabiat buruk termasuklah mengabaikan kedudukan posture badan seperti membongkok, sering omemandang ke arah bawah dan sebagainya.

Satu masalah di zaman moden ini ialah penggunaan gadget. Ia seringkali menimbulkan masalah dagu berlapis. Penggunaan smartphone, tablet dan laptop yang terlalu lama dengan kedudukan yang salah sudah cukup syarat kenapa dagu menjadi berlapis.

Jika dulu fenomena ini biasa terjadi pada golongan berusia kini kita dengan mudah akan dapati golongan muda di antara umur 18-39 tahun mengalaminya.

Tabiat lain yang di kenal pasti adalah cara tidur seseorang. Tidur terlentang dengan menggunakan satu bantal di kepala adalah salah satu lagi punca kepada masalah ini.

Setelah dikenalpasti punca2 dari tabiat kita sendirilah yang menyebabkan kita kelihatan kurang menarik dan hilang keyakinan diri. Jadi, haruslah kita berusaha mengubahnya dan sentiasa beringat akan kesan yang menanti akibat dari tabiat kita tadi.

Di bawah adalah cara yang berkesan untuk menghilangkan masalah dagu berlapis:

1. Elakkan tidur pada waktu siang

Amalan tidur siang membuatkan wajah menjadi sembap dan lesu. Wajah yang ‘membengkak’ ini membuatkan anda kelihatan berisi. Dagu juga menjadi berlapis jika anda sering tidur siang.

2. Urutan wajah

Lakukan urutan wajah setiap hari. Untuk mengatasi lebihan isi di bawah dagu, dongakkan kepala. Kemudian secara perlahan-lahan, lakukan urutan di bawah dagu. Urutan dilakukan dari leher menghala ke dagu. Teknik urutan yang betul melancarkan perjalanan darah dan wajah menjadi bujur, sekali gus mengatasi dagu berlapis.

3. Jaga pemakanan

Amalkan pemakanan yang seimbang, elakkan makanan berlemak. Ini membuatkan berat badan anda naik. Bentuk wajah juga akan terkesan jika anda mengalami penambahan berat badan. Rata-rata wanita yang bertubuh gempal mempunyai dagu berlapis.

4. Masker putih telur

Dagu berlapis berlaku kerana lebihan lemak dan kulit yang kendur. Jadi bagi menganjalkan kembali kulit di bahagian ini, oles wajah dengan masker putih telur yang dicampurkan dengan perahan lemon. Amalkan tip ini seminggu dua kali, kulit di bahagian dagu akan menjadi tegang dan halus.

5. Senaman wajah

Buka mulut anda seluas-luasnya kemudian tutup, lakukan gerakan ini beberapa kali. Selain itu, anda juga boleh mengunyah gula-gula getah, membuatkan wajah ‘bersenam’. Pergerakan ini membantu memecahkan lemak pada wajah termasuk di bawah dagu.

6. Ketawa

Ketika kita ketawa dan berbicara, otot wajah ‘bekerja’ kuat. Pergerakan ini juga membuatkan wajah tampak awet muda dan mengurangkan lemak di bawah dagu. Jadi, rajin-rajinlah ketawa dan berbicara jika mahu dagu anda runcing.

Apa Yang Anda Nampak Tentang Gambar Illustrasi Pelukis Ini? Gambar Ni Menunjukkan Realiti Perbezaan Pemikiran Lelaki Dan Perempuan..

Apa yang anda nampak tentang gambar di atas. Jika anda melihat sekali gambar ini, anda hanya akan nampak seorang lelaki yang berusaha untuk menyelamatkan kekasihnya walupun tangan beliau di gari pada pokok

Manakala, perempuan di dalam gambar itu berusaha untuk terapung sedangkan kakinya di gari bersama pemberat yang akan menariknya ke dasar tasik.

Tetapi jika anda lihat pada persepsi yang kedua. Ada yang menyatakan, gambar radikal ini adalah satu hukuman kepada pasangan kekasih tersebut dan mereka di larang untuk bersama, dan lelaki itu terpaksa melihat kekasih hatinya mati tenggelam dan lemas di dalam airJawapan yang diberikan oleh pelukis gambar ini adalah. Lelaki itu adalah dirinya kerana dia seorang lelaki, manakala perempuan itu adalah isterinya.

Kunci untuk kedua-dua gari tersebut adalah anak mereka.Bola pemberat dan rantai besi di kaki perempuan itu adalah ibu mertua lelaki tersebut. Rantai besi di lengan lelaki itu adalah kemarahan diri nya.
Air tasik itu adalah semua unsur negatif yang menenggelamkan diri isterinya. Pokok yang berdiri teguh dan menahan daripada lelaki itu terlepas adalah ego dan kebanggaan lelaki. Pokok-pokok di pulau bersebelahan adalah masyarakat yang hanya melihat tanpa memberikan apa-apa pertolongan.

Gambar ini dilukis untuk menggambarkan cerita tentang pasangan suami dan isteri yang melalui fasa pergaduhan teruk di dalam perhubungan.

Lelaki yang keras kepala dan tidak mahu merendahkan egonya, dan sentiasa ingin menang dalam apa jua keadaan, malah akan naik berang dan marah jika egonya di cabar

Manakala perempuan, yang asyik terikutkan suasana dan masyarakat dan selalu membandingkan tentang apa yang pasangan lain ada dan tidak pada hubungan diri sendiriKunci yang di pegang oleh perempuan itu ibarat anaknya, satu-satunya cara untuk lelaki itu terlepas dari kemarahan dan ego nya.

Tetapi tidak mahu dihulurkan oleh perempuan dan memaksa untuk lelaki itu melepaskan dirinya sendiri dan menyelamatkan kekasihnya.Dorongan ibu mertua yang berterusan meracuni anaknya untuk meninggalkan suaminya itu adalah simbolik bola besi dan rantai di kaki perempuan.

Masyarakat yang melihat hanya sekadar melihat dan tidak berbuat apa-apa, tetapi tidak putus memberikan unsur negatif kepada pasangan tersebut.Ini adalah maksud di sebalik gambar itu. Apa pendapat anda,

adakah anda bersetuju dengan maksudnya, atau anda ada fahaman yang berbeza. Itu terpulang kepada persepsi masing-masing. Yang penting, elakkan daripada menjadi seperti pokok-pokok dari pulau sebelah. Ok.

#deep
Sumber : gedebak viral

Jika Kamu adalah Wanita Usia Antara 18 – 44 Tahun, Wajib Baca Ini. Hal Ini Sangat Berguna !! Bantu Share Ya!

PCOS (polycystic ovary syndrome) atau sindrom ovarium polikistik adalah keadaan terganggunya manfaat ovarium pada wanita yang ada di umur subur. Keadaan ini mengakibatkan hormon wanita yang menderita PCOS jadi tidak seimbang lantaran beberapa hal yang tidak di ketahui.

Tanda-tanda awal PCOS yaitu saat ovulasi atau subur yang tidak teratur, meningkatnya kandungan hormon pria (androgen) pada badan wanita, dan timbulnya banyak kista (kantong diisi cairan) pada ovarium. Bila seorang wanita alami setidaknya dua dari tiga sinyal awal itu, jadi peluang ia menderita PCOS.

Gejala PCOS

Umumnya gejala-gejala PCOS bakal makin terang tampak saat wanita masuk umur 16 hingga 24 th.. Sebagian gejala-gejala umum PCOS yaitu :

Perkembangan rambut yang berlebihan, umumnya di punggung, pantat, muka, atau dada.

Kulit berminyak atau berjerawat.

Depresi.

Kesusahan untuk hamil.

Rambut kepala rontok atau menipis.

Berat tubuh bertambah.

Menstruasi tidak teratur. Dalam satu tahun frekuensi menstruasi lebih sedikit, atau jumlah darah yang di keluarkan waktu menstruasi lebih banyak.

Berkonsultasilah dengan dokter bila mengalami gejala-gejala itu, untuk tahu penyebabnya.

Penyebabnya dan Faktor Resiko PCOS

Hingga saat ini penyebab tentu PCOS masihlah belum di ketahui, namun disangka ada hubungan dengan kandungan hormon yang tidak normal. Tetapi, ada beberapa aspek yang mungkin saja dapat mendorong terjadinya PCOS, yakni :

Resistensi pada insulin. Jaringan badan resisten pada insulin, hingga badan terpacu untuk menghasilkan semakin banyak insulin yang mengganggu pembuahan normal dan menyebabkan menambahkan berat tubuh.

Ketidakseimbangan hormon. Hal ini dikarenakan pada lain lantaran naiknya kandungan testosteron (hormon yang menguasai pada badan pria), naiknya hormon lutein (kandungan yang tinggi jadi menganggu kerja ovarium), turunnya kandungan globulin pengikat-hormon seksual (SHBG) hingga aktivitas testosteron meningkat didalam badan, dan naiknya hormon prolaktin (hormon yang memicu produksi air susu).
Faktor keturunan. Bila salah seseorang anggota keluarga mengidap PCOS, jadi resiko Anda makin besar untuk terserang PCOS.

Bila tidak selekasnya diakukan, pasien PCOS berisiko terserang sebagian penyakit seperti :

Diabetes type 2.

Sindrom metabolik.

Desakan darah tinggi termasuk hipertensi pada saat kehamilan.

Perlemakan hati non-alkoholik.

Meningkatnya kandungan kolesterol darah.

Infertilitas.

Sleep apnea.

Kandungan lemak darah tidak normal.

Masalah menstruasi berbentuk perdarahan abnormal dari rahim.

Diagnosis PCOS
Diagnosis adalah langkah dokter untuk mengidentifikasi penyakit atau keadaan yang menerangkan tanda-tanda dan tanda-tanda yang dihadapi oleh pasien. Untuk mendiagnosis PCOS, dokter bakal lakukan beberapa hal tersebut :

Kontrol fisik. Dokter bakal mencatat sebagian informasi utama mengenai badan pasien seperti tinggi tubuh, berat tubuh, desakan darah, kondisi kulit, mengkalkulasi indeks massa badan, memeriksa payudara, perut, dan kelenjar tiroid. Dokter akan mengecek organ reproduksi wanita
Tes darah. Pasien bakal disuruh untuk melakukan tes darah untuk mengukur kandungan hormon, kandungan gula darah dan tingkat kolesterol.

Tes ultrasound. Tes ini bakal memperlihatkan jumlah kista dalam ovarium dan ketebalan dinding uterus.
Pengobatan PCOS

PCOS tidak dapat sembuh, tetapi gejala-gejalanya bisa dikendalikan. Opsi-opsi perlakuan yang dapat ditempuh oleh pasien PCOS adalah :

Merubah gaya hidup. Pasien PCOS yang obesitas, dapat mulai untuk turunkan berat tubuh. Lantas pasien PCOS perokok dianjurkan untuk berhenti, sebab wanita perokok miliki kandungan hormon androgen lebih tinggi di banding wanita non-perokok.

Pembedahan. Pembedahan kecil yang disebut Laparoscopic Ovarian Drilling (LOD) jadi pilihan untuk mengatasi permasalahan kesuburan yang dikarenakan PCOS.

Terapi hormon dapat dikerjakan untuk pasien PCOS yang tidak mau berencana kehamilan. Therapy ini dapat menormalkan siklus menstruasi, menghindar kanker uterus, perkembangan rambut yang terlalu berlebih, timbulnya jerawat, dan rontoknya rambut ke

 

sumber: manggahijau